Om Kontor-Yoga

Hvis I leder efter et personaletilbud, der skaber nye, sunde vaner hos jeres medarbejdere, og som øger trivsel og reducerer sygefravær, så er du landet det rette sted.

Kontor-Yoga så dagens lys i det mørke Nordjylland i 2008 og har dermed været med til at rette fokus på arbejdsmiljø, trivsel, ergonomi og bevægelse på arbejdspladsen.

Kontor-Yoga er øvelser, som er rettet mod kontorkroppen, og som er designet til at kunne udføres i et kontormiljø og på hjemmearbejdspladsen.

Virksomheder kan booke en instruktør til at komme og guide deres medarbejdere igennem en session, hvor kontor-kroppen arbejdes igennem og løsnes op. Der kan vælges regelmæssige bsøg eller en workshop i orbindelse med et personale-event.

Efter kort tid efterspurgte andre landsdele også Kontor-Yoga, og Kontor-Yoga fik derfor brug for flere instruktører. I 2010 startede Kontor-Yogas instruktør-kurser op, og det er nu muligt at finde en Kontor-Yoga instruktør i det meste af landet. 

Ifm. lockdown blev Kontor-Yoga Online meget populært, og det er det fortsat. Her kan vi starte arbejdsdagen sammen på bedste vis - men hver for sig - ved at få bevægelse til kroppen og ro til hovedet. Det foregår via Skype, Zoom, Teams mfl.

Det er vores mission at reducere sygefravær, stress-sygemeldinger og mistrivsel på arbejdspladserne, så vi alle kan få flere gode år på arbejdsmarkedet.