Yogarejsen du aldrig glemmer

Trænger du til at gøre noget godt for dig? Træk stikket og lad batterierne op i de smukkeste rammer på eksotiske Zanzibar. Målet er at booste dit mentale velvære og kickstarte en sund livsstil gennem 8 dages yoga og mindfulness. Grib muligheden for at komme i dit livs bedste yogaform. Du bliver stærkere, smidigere og […]

Har du også dårlig samvittighed?

Når vi har vores normale besøg på 30 minutter ude ved en virksomhed, er de sidste 10 minutter en afspænding – eller afslapning, om man vil. Selvom alle øvelserne, vi har lavet forud for afspændingen har deres fulde berettigelse, er det nu de sidste 10 minutter, der er de allervigtigste … Og de allersværeste! Hvorfor har […]

Gratis energi-boost

Nu er solen ikke længere fremme, når vi har fri fra arbejde, og det betyder to ting: Vi skal i gang med at tage vores D-vitamin igen Det er nu endnu mere vigtigt at bruge noget af din frokostpause på at komme ud og få sollys ind i øjnene Hvis du døjer med manglende energi […]

Bliv Kontor-Yoga Instruktør 2018

Da jeg gerne vil have, at du er så velforberedt som muligt, når du møder op til kursusstart, får du Kontor-Yoga e-manualen tilsendt en uges tid før samt afgang til Kontor-Yoga videoerne, som du også bedes gennemse. Jeg glæder mig rigtig meget til at se dig på kurset i Aalborg eller København. Der er stadig […]

Nyt samarbejde

I august måned er Kontor-Yoga temaet i GreenGoddess. Tjek det ud… https://www.greengoddess.dk/…/abonnement/green-goddess-club/