Har du også dårlig samvittighed?

Når vi har vores normale besøg på 30 minutter ude ved en virksomhed, er de sidste 10 minutter en afspænding – eller afslapning, om man vil. Selvom alle øvelserne, vi har lavet forud for afspændingen har deres fulde berettigelse, er det nu de sidste 10 minutter, der er de allervigtigste … Og de allersværeste! Hvorfor har […]

Gratis energi-boost

Nu er solen ikke længere fremme, når vi har fri fra arbejde, og det betyder to ting: Vi skal i gang med at tage vores D-vitamin igen Det er nu endnu mere vigtigt at bruge noget af din frokostpause på at komme ud og få sollys ind i øjnene Hvis du døjer med manglende energi […]

Bliv Kontor-Yoga Instruktør 2018

Da jeg gerne vil have, at du er så velforberedt som muligt, når du møder op til kursusstart, får du Kontor-Yoga e-manualen tilsendt en uges tid før samt afgang til Kontor-Yoga videoerne, som du også bedes gennemse. Jeg glæder mig rigtig meget til at se dig på kurset i Aalborg eller København. Der er stadig […]

Nyt samarbejde

I august måned er Kontor-Yoga temaet i GreenGoddess. Tjek det ud… https://www.greengoddess.dk/…/abonnement/green-goddess-club/

Nytårskur 2018

Bliv den bedste udgave af dig i 2018 Hmmmm, står her foran klædeskabet og skal finde det helt rigtige outfit, når jeg nu skal på “date” med mig selv og mit liv og en håndfuld andre kvinder, som har mod på at optimere og skabe grobund for en endnu bedre version af sig selv. Jeg […]