Skab trivsel og nedsæt stress og sygefravær

Firma-Yoga er yoga, som vi kender det – yoga på måtte og klassiske yogastillinger dog med særligt fokus på kontor-kroppen: Nakke, ryg og skuldre samt stress.

Vælg mellem:

  • Blid yoga: Her kan alle deltage. Skaber velvære og modvirker stress.
  • Power Yoga: Til dem, der gerne vil have sved på panden.
  • Yoga For Gravide: Hvis I ønsker at reducere antallet af sygedage blandt jeres gravide medarbejdere og give dem, de bedste betingelser

Timen inkluderer styrke, udstræk, balance, åndedrætsøvelser, afspænding og meditation.

Har I ikke faciliteterne og pladsen til dette på virksomheden, er der mulighed for at anvende lokaler i nærområdet.

Timen kan foregå før, efter eller i løbet af arbejdsdagen.

Vælges et ti-turskort er prisen 950 kr. pr. besøg for op til 15 medarbejdere.

Firma-Yoga ifm. et personalearrangement eller lignende, takseres som Yoga som event, som starter ved kr. 2500,00